قرص جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟

قرص جینسینگ یکی از موادی است که برای تقویت قدرت بدنی استفاده می شود و حاوی انواع مواد مغذی است. گیاه جینسنگ را می توان در کشورهای خاصی مانند چین و کوه های منچوری برداشت کرد و به عنوان یک گیاه لطیف شناخته می شود.

با توجه به خواص فراوان جینسینگ، افراد زیادی از قرص های جینسینگ استفاده می کنند تا از فواید آن بهره مند شوند. از این رو در این نوشتار از داروخانه آنلاین دکتر همایون ذاکری به بررسی چیستی جینسینگ، خواص این گیاه برای زنان و مردان و نحوه استفاده از آن می پردازیم. سپس در مورد خواص و معایب آن و استفاده از قرص جینسینگ برای چاقی یا کاهش وزن صحبت می کنیم. در نهایت نحوه استفاده از آن را به شما آموزش می دهیم.

جینسینگ چیست؟

قبل از توضیح قرص های لاغری جینسینگ، ابتدا نام این گیاه را بشناسیم و ببینیم چرا چنین نام عجیبی دارد. جینسینگ یک نام انگلیسی گرفته شده است. در واقع به شکل ریشه های گیاه اشاره دارد که دو شاخه شبیه پای انسان دارد!

چینی ها معتقدند این کلمه به شکل انسان اشاره دارد. زیرا ظاهر این گیاه بسیار شبیه به انسان است. در واقع، جینسینگ ریشه ای است که گفته می شود درمان کننده همه چیز است و می توانید آن را از بهترین داروخانه تهران تهیه نمایید.

تاریخچه جینسینگ

قبل از بحث در مورد استفاده از قرص های جینسینگ برای درمان چاقی، اجازه دهید ابتدا تاریخچه این گیاه را درک کنیم. گیاه جینسنگ برای اولین بار حدود 5000 سال پیش در کوه های شمال چین (منچوری) کشف شد، جایی که مردم ریشه آن را به عنوان غذا می خوردند. بعدها مردی به نام شن نونگ متوجه شد که این ریشه غذا نیست و خواص درمانی زیادی دارد.

طولی نکشید که این گیاه شگفت انگیز در چین بسیار معروف شد و پادشاه چین نیز به آن علاقه مند شد. این گیاه در میان پادشاهان و فرمانروایان چین به قدری محبوب بود که برای خرید آن حاضر بودند وزن آن را به طلا بپردازند.

شاه سانچی یکی از اولین حاکمانی بود که به ارزش بی‌نهایت این ریشه معجزه‌آسا پی برد. بنابراین سه هزار سرباز را پیاده به کوه های شمال چین فرستاد و با جینسینگ به امپراتوری بازگشت. پادشاه دستور داد هر سربازی که دست خالی به خانه برگردد باید اعدام شود.

چند نوع جینسینگ وجود دارد؟

قرن هاست که انواع مختلف ریشه جینسنگ برای اهداف دارویی در آسیا و آمریکای شمالی استفاده می شود. جینسینگ آمریکایی و جینسنگ آسیایی از نظر غلظت ترکیبات فعال و تأثیر آنها بر بدن متفاوت است. تصور می شود جینسینگ آمریکایی دارای اثرات آرامش بخش است، در حالی که جینسینگ آسیایی دارای اثرات انرژی زا است.جینسینگ حاوی دو ترکیب مهم است: جین سنوزیدها و جینکونین که با هم برای بهبود سلامتی کار می کنند، همانطور که در ادامه این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد.

قرص جینسینگ برای چیست

در اینجا علاوه بر توضیح اثرات قرص جینسینگ در چاقی و کاهش وزن، به فواید و خواص این گیاه نیز می پردازیم. جینسینگ با ظاهر خاص خود فواید زیادی دارد. در این قسمت به خواص این گیاه شگفت انگیز می پردازیم.

1. ضد التهابی قوی

این گیاه حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های طبیعی است و خاصیت ضد التهابی دارد. این ریشه شگفت انگیز مورد مطالعه قرار گرفته و نتایج نشان می دهد که ترکیبات موجود در عصاره آن نه تنها از التهاب جلوگیری می کند بلکه ظرفیت آنتی اکسیدانی سلول ها را نیز افزایش می دهد. بنابراین برای اگزما مفید است و می تواند التهاب ناشی از این بیماری را به سرعت درمان کند.

2. بهبود عملکرد ذهنی

قرص جینسینگ می تواند عملکردهای ذهنی مانند حافظه و رفتار را بهبود بخشد. ترکیبات موجود در ریشه این گیاه مانند جین سنوزیدها و ویتامین K ممکن است شما را از آسیب مغزی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند.

بر اساس مطالعه ای که بر روی 30 نفر انجام شد، عملکرد ذهنی آنها پس از مصرف 200 میلی گرم جینسینگ آسیایی به مدت چهار هفته به طور قابل توجهی بهبود یافت. حتی برخی نتایج تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد بسیاری از افراد محاسبات ریاضی را بهبود بخشیده اند و پس از مصرف این گیاه هنگام انجام فعالیت های ذهنی احساس آرامش بیشتری دارند.

3. قرص جینسینگ برای زود انزالی

یکی از مزایای دیگر قرص های جینسینگ که بسیاری از مردان به دنبال آن هستند، درمان اختلال نعوظ و انزال زودرس است. ترکیبات موجود در این گیاه از استرس اکسیداتیو (حمله بیولوژیکی به ارگانیسم انسان) در رگ های خونی جلوگیری می کند و به افراد اجازه می دهد در حین رابطه جنسی عملکرد بهتری داشته باشند. از طرفی باعث افزایش تولید اسید نیتریک در ماهیچه ها و افزایش جریان خون به اندام های جنسی مردانه می شود.

4. تقویت سیستم ایمنی بدن

شکی نیست که قرص های جینسینگ سیستم ایمنی بدن شما را قوی تر از قبل می کند. تحقیقات در این زمینه افراد و بیماران سرطانی پس از جراحی را مورد هدف قرار داد که در آن 39 بیمار در حال بهبودی پس از عمل جراحی (سرطان معده) با 400.5 میلی گرم جینسینگ به مدت دو سال تحت درمان قرار گرفتند و پس از دو سال علائم این افراد کاهش یافت و از ایمنی آنها برخوردار شد نیز بسیار تقویت شده است.

5. مقابله با سرطان

قرص جینسینگ می تواند به شما در مبارزه و پیشگیری از بسیاری از انواع سرطان کمک کند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن به عنوان بهترین سپر دفاعی در برابر انواع سرطان عمل می کند.

چرخه سلولی فرآیندی است که طی آن سلول ها رشد کرده و شروع به تقسیم می کنند. مصرف منظم این گیاه با جلوگیری از رشد و تقسیم غیرطبیعی سلول ها از سرطان پیشگیری می کند.

6. قرص جینسینگ برای خانمها

با مصرف جینسینگ در طول روز کمتر احساس خستگی می کنید و انرژی بیشتری خواهید داشت. از خواص قرص جینسینگ برای خانمها این است که در مطالعه ای که روی 364 بازماندگان سرطان انجام شد، پس از مصرف 2000 میلی گرم ریشه به مدت 8 هفته، کمتر از قبل احساس خستگی و خواب آلودگی می کردند.

7. قرص جینسینگ برای لاغری

اگر قصد خرید قرص جینسینگ برای لاغری را دارید، باید حتما جینسینگ آسیایی یا کره ای بخرید. از آنجا که این نوع به طور مستقیم بر متابولیسم کربوهیدرات تأثیر می گذارد، می تواند اشتهای شما را نیز کاهش دهد.

اگر مشکل یا بیماری خاصی ندارید، می توانید با اضافه کردن 5 یا 6 تکه از ریشه این گیاه به آب داغ، چای درست کنید. همچنین می توانید پودر آن را به سالاد و غذا اضافه کنید. اگر این ماده را در حین ورزش مصرف کنید، سریعتر و بهتر به نتایج دلخواهتان دست خواهید یافت. می توانید آن را از داروخانه آنلاین دکتر همایون ذاکری تهیه نمایید.

8. قرص جینسینگ برای آقایان

یکی دیگر از فواید قرص جینسینگ برای آقایان افزایش کمیت اسپرم و بهبود کیفیت آن است. مطالعات زیادی در مورد اثرات این گیاه بر باروری مردان انجام شده است که همگی تأثیر این ریشه شگفت انگیز بر اسپرم مردان را تایید می کند.

در این مطالعات، مردانی که روزانه 1.5 گرم جینسینگ آسیایی یا آمریکایی به مدت 12 هفته به طور منظم مصرف می کردند، افزایش و بهبود کیفیت و باروری اسپرم را تجربه کردند.

9. کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی

یکی دیگر از فواید جینسینگ که توسط بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و بدنسازان استفاده می شود، خاصیت ضد خستگی آن و بهبود سریعتر آن با مصرف ریشه آن قبل و بعد از ورزش است.

توجه داشته باشید که اگر در حین ورزش انرژی بیشتری می خواهید، باید قبل از ورزش جینسینگ آمریکایی مصرف کنید. اگر به دنبال بهبودی پس از ورزش و کاهش درد بدن هستید، جینسینگ آسیایی بهترین انتخاب شماست.

قرص جینسینگ چاق کننده است

اگر به درستی استفاده شود، جینسینگ تاثیر زیادی بر اضافه وزن و چاقی شما نخواهد داشت. اما اگر با آبمیوه و سایر مواد مصرف شود، ممکن است باعث افزایش وزن شود. در واقع پودر جینسینگ یا قرص های جینسینگ هیچ تاثیر مستقیمی بر وزن بدن ندارند.

از سوی دیگر، مواد مغذی موجود در جینسینگ می تواند عملکرد گوارشی را بهبود بخشد شما میتوانید این دارو را از بهترین داروخانه آنلاین تهران تهیه کنید این قرص ممکن است اشتهای شما را افزایش داده و وزن شما را افزایش دهد.

مصرف جینسینگ

همانطور که گفتیم مقدار و نحوه صحیح مصرف این ماده بسیار مهم است و تاثیر زیادی در نتیجه دارد. حالا بیایید در مورد نحوه خوردن جینسینگ صحبت کنیم.

چقدر جینسینگ مصرف کنیم؟

تعیین میزان مصرف ریشه برای این درمان به نوع و کیفیت آن بستگی دارد.بنابراین همیشه سعی کنید قرص های جینسینگ را از یک شرکت یا فروشگاه معتبر گیاهی خریداری کنید، بسیاری از داروسازان و گیاهان دارویی مصرف 1 تا 3 گرم از این ریشه شگفت انگیز را توصیه می کنند.

مصرف شما بستگی به شرایط و نیاز شما دارد. به طور کلی توصیه می شود روزانه 1-2 گرم ریشه جینسینگ خام یا 200-400 میلی گرم از عصاره آن مصرف شود. بهتر است با دوز کم شروع کنید و به تدریج دوز را افزایش دهید.

نحوه استفاده از پودر جینسینگ

کافی است آب را بجوشانید سپس چند دقیقه صبر کنید تا آب کمی خنک شود (از جوش بیرون بیاید) سپس پودر جینسینگ یا ریشه آن را به آب اضافه کنید و خیس کنید. بسیار مهم است که اگر از آن چای می نوشید فقط آن را به آب داغ اضافه کنید و دم کنید نه اینکه بجوشانید. زیرا جوشاندن این گیاه مواد سمی تولید می کند و خطرناک است.

به طور خلاصه این گیاه را می توان به صورت خام مصرف کرد. همچنین می توانید آن را بنوشید یا به غذاهای مختلف مانند سوپ اضافه کنید. همچنین می توان آن را به صورت پودر، کپسول یا روغن مصرف کرد.

زمان مصرف قرص جینسینگ

توصیه می کنیم به دنبال یک عصاره استاندارد شده جینسینگ حاوی 2 تا 3 درصد از کل جین سنوزیدها و مصرف یک قرص جینسینگ قبل از غذا برای افزایش جذب و بهره مندی از فواید کامل باشید.

اگر از قرص‌های جینسینگ برای درمان چاقی استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنیم برای نتایج بهتر، وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات و پروتئین را در طول روز مصرف کنید.

استفاده از جینسینگ برای چه کسانی ممنوع است؟

برخی از افراد، از جمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان، از مصرف این گیاه و قرص‌های جینسینگ برای درمان چاقی یا کاهش وزن منع می‌شوند.

همچنین برای افراد مبتلا به سرطان، چاقی، مشکلات عصبی، بی خوابی و فشار خون بالا توصیه نمی شود.

یوروویتال جینسینگ پلاس یک مکمل ویژه از محصولات یوروویتال است که چندین عملکرد مهم در بدن را هدف قرار می دهد. جینسینگ پلاس یوروویتال حاوی ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مانند جینسینگ است، بنابراین می تواند علاوه بر افزایش انرژی بدن، میل جنسی و قدرت را در مردان و زنان افزایش دهد و عملکرد ذهنی را بهبود بخشد.

علاوه بر عملکردهای ذکر شده جینسینگ بر روی بدن، جینسینگ می تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. جینسینگ پلاس حاوی 80 میلی گرم ویتامین C در هر قرص است که بخش عمده و کاملی از نیاز روزانه بدن به این ویتامین مهم را تامین می کند و جنبه های سلامتی این ویتامین را به بدن می رساند.مکمل جینسینگ پلاس یوروویتال در بسته بندی 60 قرصی و حاوی 100 میلی گرم عصاره جینسینگ می باشد. این محصول در دسته بندی توانایی های ذهنی یا بهبود دهنده ی یوروویتال قرار می گیرد، اما می تواند مزایای دیگری مانند بهبود قدرت بدنی و سلامتی را نیز ارائه دهد که از داروخانه آنلاین دکتر همایون ذاکری قابل تهیه است.

به سرعت وزن کم کنید

افراد پس از مصرف جینسینگ کمتر احساس گرسنگی می کنند. این گیاه هورمون هایی مانند انسولین را تنظیم می کند که در متابولیسم چربی و چربی نقش دارند و باعث می شود چربی ذخیره شده در بدن پس از هضم از بین برود. با مصرف 8 هفته جینسینگ، سطح قند خون بدن کاهش می یابد و در نتیجه چربی اضافی از بین می رود. جین سنوزیدهای موجود در جینسینگ باعث افزایش سطح بالای گلوکز و کاهش رسوب آن می شود که منجر به چربی سوزی و کاهش وزن می شود.

قرص جینسینگ برای چاقی

در افراد دارای اضافه وزن، میکروارگانیسم های موجود در روده مسیر جذب چربی را فراهم می کنند و این عامل منجر به چاقی می شود. عصاره جینسنگ قرمز یا جینسینگ سیاه می تواند با تغییر میکروبیوتای روده در جهت کاهش وزن به درمان چاقی کمک کند. جینسینگ سفید نیز می تواند جذب را به تاخیر بیندازد. جینسینگ یکی از بهترین گیاهان برای کاهش وزن است زیرا متابولیسم بدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، همانطور که در بالا ذکر شد، جینسینگ دارای خواص تقویت کننده انرژی و استقامت است. بنابراین خود این توانایی با افزایش متابولیسم و ​​تلاش بدنی منجر به کاهش وزن می شود. از طرفی این ماده می تواند اشتها را نیز کاهش دهد. جینسینگ با کاهش آب بدن بر کاهش وزن افراد تاثیر می گذارد. جینسینگ به صورت قرص یا پودر، چای یا نوشیدنی های انرژی زا موجود است. می توانید چای داغ را با دم کردن آن با آب داغ بنوشید. همچنین می توان آن را جوید یا با عسل به عنوان چای درست کرد. می توانید از پودر این گیاه در سالاد، سوپ، نوشیدنی ها و غذا های مختلف استفاده کنید.

به طور کلی، این گیاه شگفت انگیز به سه طریق به کاهش وزن افراد کمک می کند:

قرص جینسینگ اصل به تقویت بافت چربی قهوه ای (BAT) کمک می کند، که در نوزادان بیشتر از بزرگسالان است، اما با افزایش سن بدن کاهش می یابد. چربی قهوه ای به افزایش متابولیسم و ​​سوزاندن کالری اضافی کمک می کند. جینسینگ این چربی را تقویت می کند و کمک می کند تا سریعتر به انرژی تبدیل شود. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید مراقب روده خود باشید. راه های زیادی برای انجام این کار وجود دارد و یک مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف قرص جینسینگ کره ای برای روده شما بسیار مفید است و می تواند به کاهش وزن کمک کند.

تاثیر قرص جینسینگ بر چاقی

جینسینگ سرشار از مواد مغذی است برخی از مردم معتقدند که مصرف جینسینگ می تواند اشتها را بهبود بخشد و در نتیجه به طور موثر وزن را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که برعکس این موضوع صادق است، زیرا اثرات کاهش وزن جینسینگ واقعی تر از اثرات چاقی آن است. بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه، می توان گفت که برش های گیاه جینسینگ در کاهش وزن از طریق:

• جینسینگ حاوی بافت چربی قهوه ای یا BAT است که به سرعت چربی را به انرژی تبدیل می کند. شاید به همین دلیل است که پس از مصرف جینسینگ احساس انرژی بیشتری می کنید.
• جینسینگ تولید باکتری های روده را تحریک می کند که الگوهای کالری سوزی را تغییر می دهد و در نتیجه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود.
• همانطور که گفتیم، جینسینگ می تواند سطح قند خون را کنترل کند، مشکلی که می تواند منجر به کاهش وزن شود.
• جینسینگ می تواند از تجمع چربی در بدن جلوگیری کند، عملکرد کبد را بهبود بخشد و از بروز کبد چرب جلوگیری کند و در نتیجه به طور موثر وزن را کاهش دهد.

قرص جینسینگ قرمز

قرص جینسینگ پلاس یوروویتال مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد آن تامین می کند. استفاده از قرص جینسینگ قرمز هم برای خانم ها و هم برای آقایان موثر است، برای خانم هایی که در حال تخمک گذاری هستند، می تواند باعث افزایش توانایی رحم در لانه گزینی و رشد جنین شود و همچنین میل جنسی را افزایش می دهد. برای مردان، می تواند از انزال زودرس جلوگیری کند و با افزایش میل و قدرت جنسی، اختلال نعوظ را از بین ببرد، همچنین می تواند کمیت و کیفیت اسپرم را بهبود بخشد . عوارض قرص جینسینگ برای آقایان در مقابل مزایای آن ناچیز است.

خواص قرص جینسینگ پلاس

ماده اصلی این محصول جینسینگ است که به بهبود سلامتی، کاهش قند و کلسترول خون و کاهش استرس کمک می کند. از خواص قرص جینسینگ پلاس این است که به طور موثری میل جنسی را افزایش می دهد، کیفیت مایع منی و تعداد اسپرم را بهبود می بخشد و احتمال باروری را افزایش می دهد و بهترین قرص جینسینگ برای آقایان است. اسید فولیک یا ویتامین B9 نقش مهمی در سلامت روان، افزایش عملکرد طبیعی مغز دارد و کاهش فولات می تواند منجر به افسردگی، بیماری آلزایمر، مشکلات قلبی عروقی، کاهش اشتها، تنگی نفس و اختلالات روانی شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است. علاوه بر اثرات مثبتی که بر بدن دارد، روی پوست نیز موثر است، در سنتز کلاژن نقش دارد و پوست را درخشان می کند که یکی از این موارد تقویت مو است که از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. به طور موثر قرص جینسینگ یوروویتال سرماخوردگی را درمان می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، از آسیب سلول های پوست جلوگیری می کند، با سرطان، آلزایمر مبارزه می کند و به بهبود زخم ها و بیماری های قلبی کمک می کند.

کلام آخر

تحقیقات نشان می دهد که قرص جینسینگ برای زود انزالی و پتانسیل افزایش باروری، ارتقای سلامت شناختی، حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، بهبود خلق و خو و حتی حمایت از سلامت باروری را دارد. مصرف جینسینگ به طور کلی آسان است و عوارض جانبی کمی دارد. داروخانه آنلاین دکتر همایون ذاکری توصیه می کند قبل از افزودن آن به رژیم روزانه خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.